LE KINESIO-TAPING
Le Kinésio-Taping est une méthode de strapping née au Japon et inventée par Kenzo Kase, chiropracteur. Il a pour but de soulager la douleur et faciliter la guérison.
Le tape vient soutenir la zone douloureuse ou lésée, il stimule la circulation sanguine, la circulation lymphatique locale et superficielle, il aide à diminuer l’inflammation et il améliore l’amplitude de mouvement. Il n’y a aucun principe actif ni médicament dans la bande. Il est efficace pour les tendinites, contractures, élongations, déchirures, entorses, œdèmes, hématomes, lumbagos, torticolis et névralgies entre autres. C’est un strapping qui se garde 3 à 5 jours.
Référence : https://www.kinesiotaping-france.fr/
RECOMMANDATIONS
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Eviter le contact avec l’eau 2h après la pose
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Ne pas savonner la bande sous la douche, juste de l’eau
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Pas de chaud sur la bande (sèche-cheveux, bouillotte) car risque d’irritation
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Pour le retirer : tirer doucement en tenant la peau pour éviter les irritations, idéalement sous la douche avec eau chaude et savon
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Si une extrémité se décolle rapidement, couper le bout qui dépasse pour pouvoir garder la bande plus longtemps
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Si le tape irrite / démange / provoque une douleur, n’hésitez pas à l’enlever
